Новости отрасли
-
Будущее фитнес-оборудования: инновации и тенденции, за которыми стоит следить
Фитнес-снаряжение на протяжении десятилетий было краеугольным камнем фитнес-индустрии, предоставляя людям инструменты, необходимые для достижения своих целей в фитнесе. Поскольку индустрия продолжает развиваться, появляются новые инновации и тенденции в фитнес-снаряжении, которые улучшают качество занятий фитнесом.Читать далее -
Индустрия йоги продолжает расти на фоне пандемических проблем
Практика йоги существует уже много веков и зародилась в древней индийской культуре. В последние годы это стало популярной тенденцией в западной культуре: миллионы людей используют йогу как часть своих занятий фитнесом и здоровьем. Несмотря на возникшие трудности...Читать далее -
Максимизируйте свою практику йоги и пилатеса с помощью советов и методов экспертов
Йога и пилатес — это упражнения с низкой нагрузкой, которые приносят много пользы физическому и психическому здоровью. Вот несколько советов, как получить максимальную пользу от тренировок по йоге и пилатесу: 1. Найдите класс или инструктора, который вам подходит: новичок вы или опытный практик...Читать далее -
Эффективные советы по поднятию тяжестей, которые помогут максимизировать результаты тренировок
Тяжелая атлетика — отличный способ нарастить силу, увеличить мышечную массу, а также улучшить общее состояние здоровья и физическую форму. Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную пользу от тренировок по тяжелой атлетике: 1. Разминка: всегда разминайтесь перед поднятием тяжестей, чтобы подготовить мышцы и восстановить силы.Читать далее